Статья рассказывает о полифазных циклах сна, которые позволяют спать всего 2 часа в сутки, но при этом оставаться бодрым и эффективным. Описываются различные варианты полифазного сна и его преимущества перед монофазным циклом. Также упоминаются дополнительные плюсы, такие как ускорение засыпания и пробуждения, больше сил и яркие сновидения.